住在胡志明市的華語朋友常說：「來越南之後，皮膚好像變了。」全年高溫、潮濕、紫外線強，加上騎車通勤、冷氣房進出，皮膚的狀況確實可能和在家鄉時不同。本文整理在胡志明常見的皮膚困擾、什麼時候該看皮膚科醫師，以及在 HR07 Beauty Clinic 看診的流程，讓你第一次就診前心裡有數。

胡志明的氣候，常見哪些皮膚困擾？

以下是皮膚科門診常見的狀況，實際診斷仍須由醫師看過才能確定：

  • 痘痘（尋常性痤瘡）：悶熱流汗、出油增加、口罩或安全帽摩擦，都可能讓痘痘反覆。
  • 肝斑與曬後色素：紫外線是肝斑最主要的誘發與加重因素之一。肝斑屬於慢性、容易復發的色素問題，女性與膚色較深者較常見。
  • 疣：由人類乳突病毒（HPV）感染引起，可能出現在手、腳或臉部，有時會慢慢變多。
  • 軟纖維瘤（俗稱「肉芽」）、汗管瘤、脂漏性角化：多半是良性的小突起或斑塊，常見於頸部、眼周、臉部。
  • 細紋、膚色不均與毛孔：長期日曬會加速皮膚光老化。

什麼時候應該看皮膚科醫師？

有些情況不建議自己買藥處理，最好讓醫師先看：

  • 斑點或痣在短時間內變大、變色、形狀不規則、出血或破皮；
  • 痘痘反覆發炎、出現結節或囊腫，或已經開始留下疤痕；
  • 臉上的色斑不確定是肝斑、雀斑還是其他問題，自行使用美白產品後反而更明顯；
  • 疣或小突起逐漸增加、變大，或位在眼周等敏感部位；
  • 皮膚癢、紅、脫屑持續兩週以上沒有改善。

皮膚上的「斑」和「點」外觀相近，但成因與處理方式可能完全不同。先確定診斷，才能避免用錯方法讓情況更複雜。

HR07 是什麼樣的診所？

HR07 Beauty Clinic 是胡志明市衛生廳核發執照的皮膚科專科診所（醫療機構執照 10463/HCM-GPHĐ，2026/09/03），位於 10 Trương Quyền, P. Xuân Hòa（舊第3郡），每日 08:00–18:00 看診。

診所執行的技術以衛生廳第 2151/QĐ-SYT 號決定核准的項目為限，由 Lê Thị Thanh Thúy 醫師執行，包括：

  • CO2 雷射：處理疣、汗管瘤、軟纖維瘤、脂漏性角化、日光性角化；
  • 飛梭雷射：限於肝斑；
  • IPL 脈衝光：痘痘、多毛症、蟹足腫、細紋；
  • RF 電波嫩膚、PRP、LED 光療；
  • 微針合併外用藥、離子導入儀治療；
  • 皮膚檢測分析。

哪一種方式適合你、需不需要治療，都由醫師看診評估後決定；有些情況醫師可能建議先用藥、調整保養與防曬，或轉介其他專科。

第一次看診的流程

  1. 預約：透過 LINE@ 或 Zalo 傳訊息，說明想看的問題與方便的時段。
  2. 問診：醫師會詢問病史、目前用藥（包括口服 A 酸、避孕藥、光敏感藥物）、過敏史、是否懷孕或哺乳、有無蟹足腫體質。
  3. 檢查：醫師直接檢視皮膚，必要時安排皮膚檢測分析，作為基準紀錄與日後追蹤。
  4. 說明方案：醫師說明診斷、可選擇的處理方式、可能的副作用與限制，以及大約需要幾次、間隔多久。
  5. 確認費用後再決定：是否接受治療由你決定；確定後才進行。

看診前的小建議：

  • 帶上目前使用的藥物與保養品名稱（拍照也可以）；
  • 若有過去的檢查或治療紀錄，一併帶來；
  • 當天盡量不要化濃妝，方便醫師觀察；
  • 治療前後幾週避免大量日曬，這點在胡志明特別重要。

費用怎麼看？

HR07 的價目以越南盾（VND）公開在官網，可以先到 hr07vn.com/zh/ 參考。實際方案與費用會在醫師看診評估後確認；同樣的問題，每個人需要的處理方式和次數不一定相同。

防曬：在胡志明最重要的日常保養

不論是痘痘後的色素、肝斑或光老化，防曬都是基礎。一般建議使用廣譜、SPF 30 以上的防曬產品，戶外活動時每兩小時補擦，再搭配帽子、遮陽與避開正午日照。肝斑患者可以請醫師建議適合的防曬類型。

預約看診

如果你有上述皮膚困擾，歡迎先預約，讓醫師看過再一起決定下一步。是否治療、用什麼方式，皆由醫師看診評估後決定。

  • LINE@（中文）： https://lin.ee/uSNh7Ch
  • Zalo／電話： 0901 353 263（Zalo：https://zaloapp.com/qr/p/b4exsq8llez5）
  • 地址： 10 Trương Quyền, P. Xuân Hòa, TP. Hồ Chí Minh（舊第3郡）
  • 看診時間： 每日 08:00–18:00
  • 官網：https://hr07vn.com/zh/

醫療機構法定資訊

  • 對外名稱： HR07 Beauty Clinic
  • 執照登記名稱（越南文原文）： Phòng khám chuyên khoa Da liễu thuộc Công ty TNHH HR07
  • 中文對應： HR07 有限責任公司附設皮膚科專科診所
  • 地址： 10 Trương Quyền, Phường Xuân Hòa, Thành phố Hồ Chí Minh（舊第3郡）
  • 醫療機構執照： 10463/HCM-GPHĐ，胡志明市衛生廳 2026/09/03 核發
  • 核准技術範圍： 第 2151/QĐ-SYT 號決定（2026/09/03）
  • 看診時間： 每日 08:00–18:00
  • 預約電話： 0901 353 263（Hotline／Zalo）

醫療聲明：本文僅供衛教參考，不能取代醫師的診斷與建議。所有技術均須經醫師看診、評估適應症與禁忌症後才會進行。效果因人而異，不做任何保證。

參考資料

  1. American Academy of Dermatology (AAD). Melasma: Diagnosis and treatment. https://www.aad.org/public/diseases/a-z/melasma-treatment
  2. Ogbechie-Godec OA, Elbuluk N. Melasma: an Up-to-Date Comprehensive Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2017;7(3):305–318. https://doi.org/10.1007/s13555-017-0194-1
  3. American Academy of Dermatology (AAD). Lasers and lights: How well do they treat acne? https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/lasers-lights
  4. Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh. Quyết định số 2151/QĐ-SYT ngày 03/09/2026 – Danh mục kỹ thuật chuyên môn.