在胡志明工作或生活的華語朋友，常遇到一個困擾：痘痘好了，臉上卻留下凹洞、毛孔粗大或暗沉的痘印。濕熱的天氣、強烈日照、長時間戴口罩騎車，都讓痘痘反覆、痘印更難退。本文整理皮膚科處理凹陷性痘疤（俗稱凹洞）常見的方向、需要的次數與術後照顧，以及在 HR07 Beauty Clinic 看診的實用資訊。

是否治療、用什麼方式，皆由醫師看診評估後決定。

痘疤不只一種：先分清楚「印」和「洞」

  • 紅色或褐色痘印： 發炎後留下的泛紅或色素沉著，表面平的，多半會隨時間與防曬慢慢淡化。
  • 凹陷性痘疤（凹洞）： 真皮層受損後膠原不足，皮膚表面出現凹陷，常見冰鑿型、箱型、滾動型。凹洞通常不會自己變平。
  • 還在長的痘痘： 若痘痘仍在發炎，一般會先控制活動性痘痘，再處理疤痕。

醫師會先看你屬於哪一種、範圍多大、皮膚類型與目前用藥，再談方案。

皮膚科常見的處理方向（HR07 核准範圍內）

依胡志明市衛生廳第 2151/QĐ-SYT 號決定，HR07 可執行、與痘痘痘疤相關的技術包括：

  1. 微針合併外用藥（凹陷性疤痕）： 用細針在皮膚製造微小通道，刺激膠原新生，並搭配外用藥。通常需要多次、間隔數週。
  2. PRP（自體高濃度血小板血漿，凹陷性疤痕）： 抽取少量自身血液、離心後取血漿使用，常與微針合併評估。
  3. IPL、LED（活動性痘痘）： 用於痘痘仍在發炎的階段，輔助控制。
  4. 皮膚檢測分析： 拍照與儀器分析，記錄起點，方便之後比較。

這些方式都有適應症與禁忌症，例如正在發炎感染、近期口服 A 酸、蟹足腫體質、懷孕或哺乳、凝血問題等，都需要先告訴醫師。

要做幾次？多久看得出變化？

凹洞的改善是漸進的。皮膚科文獻與國際皮膚科學會的衛教資料都提到，疤痕治療通常需要多次療程，並配合日常防曬與保養；每個人的疤痕深度、膚質不同，進度也不同。效果因人而異，無法保證。看診時可請醫師說明建議次數、間隔、恢復期，再依自己的時間安排決定。

術後照顧：在胡志明特別要注意的事

  • 防曬： 胡志明日照強，術後更要用廣譜防曬（一般建議 SPF 30 以上），騎車戴帽、口罩、避開正午曝曬。
  • 恢復期： 微針後常見短暫泛紅、微腫或細小結痂，依醫師指示清潔、保濕。
  • 不要自己擠痘痘或摳痂： 容易留下新的痘印或感染。
  • 異常就回診： 若紅腫加劇、起水泡、化膿或發燒，盡快聯絡診所。

費用

請先參考官網以越南盾（VND）公開的價目。實際方案、次數與費用在醫師看診評估後確認。本文不另列價格，避免與單次／療程的標示混淆。

預約看診

如果你正在找「胡志明 痘疤」或「凹洞治療」的皮膚科，歡迎先預約，讓醫師看看你的疤痕類型再談方案。是否治療、用什麼方式，皆由醫師看診評估後決定。

  • LINE@（中文）： https://lin.ee/uSNh7Ch
  • Zalo／電話： 0901 353 263（Zalo：https://zaloapp.com/qr/p/b4exsq8llez5）
  • 地址： 10 Trương Quyền, P. Xuân Hòa, TP. Hồ Chí Minh（舊第3郡）
  • 看診時間： 每日 08:00–18:00
  • 延伸閱讀：胡志明皮膚科就診指南

醫療機構法定資訊

  • 對外名稱： HR07 Beauty Clinic
  • 執照登記名稱（越南文原文）： Phòng khám chuyên khoa Da liễu thuộc Công ty TNHH HR07
  • 中文對應： HR07 有限責任公司附設皮膚科專科診所
  • 地址： 10 Trương Quyền, Phường Xuân Hòa, Thành phố Hồ Chí Minh（舊第3郡）
  • 醫療機構執照： 10463/HCM-GPHĐ，胡志明市衛生廳 2026/09/03 核發
  • 核准技術範圍： 第 2151/QĐ-SYT 號決定（2026/09/03）
  • 看診時間： 每日 08:00–18:00
  • 預約電話： 0901 353 263（Hotline／Zalo）

本文僅供衛教參考，不能取代醫師的診斷。所有技術均須經醫師看診、評估適應症與禁忌症後才會進行。效果因人而異。

參考資料

  1. Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh. Giấy phép hoạt động 10463/HCM-GPHĐ ngày 03/09/2026；Quyết định số 2151/QĐ-SYT ngày 03/09/2026 – Danh mục kỹ thuật chuyên môn.
  2. American Academy of Dermatology (AAD). Acne scars: Diagnosis and treatment. https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/scars
  3. American Academy of Dermatology (AAD). How to select a sunscreen. https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/shade-clothing-sunscreen/how-to-select-sunscreen